Treinos em Cascais

Começou hoje uma serie de 4 dias de treino em Cascais. Hoje fui para o mar com o Rui Silveira e também a Sara Carmo (Laser Radial), fizemos um treino de 3h com o vento entre os sete e os doze nós. Foi um treino com exercicios de condção e velocidade, no final o Luis Rocha e o Pescada montaram um percurso para fazermos umas regatas. Sinto-me bastante confortável na bolina, já na popa tem algumas coisas para serem melhoradas.

Amanhã vem também treinar o Gustavo Lima e o António Mourão, a previsão são 20 nós.

Abraço